योग से श्वसन तंत्र पर प्रभाव (Effect of yoga on respiratory system)
जिस तरह दिन के अंत तक आपकी सफेद शर्ट काली हो जाती है और उसमें धूल-मिट्टी और प्रदूषण की काली परत चढ़ जाती है। यही हाल रोज फेफडों का भी होता है. लेकिन घबराने की बात नहीं है,क्योकिं प्राणायाम श्वसन तंत्र का एक खास व्यायाम है, जो फेफडों को…
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